Cesta k hloubkám a vnitřnímu klidu
Freediving jako návrat k jednoduchosti: nádech, klid, voda, přítomnost.
Moje cesta
Freedivingu jsem propadl v roce 2017, kdy jsem absolvoval své první krůčky na kurzu Indoor Freediver u Apneamana v Praze. Volání hloubek bylo tak silné, že jsem následně přeskočil Level 1 a zamířil rovnou na Level 2. Fascinace tímto světem mě brzy dovedla k úspěšnému dokončení Level 3.
Instruktorský certifikát jsem získal v Egyptě přímo pod vedením Umberta Pelizzariho. Znalosti v klíčové oblasti vyrovnávání tlaku jsem dále prohluboval na kurzu u Andrey Zuccariho.
Velké poděkování na mé cestě patří také Janu Horákovi, instruktorovi Apnea Academy a zakladateli plzeňské školy World of Apnea, kde působím jako instruktor.
Jako instruktor se nespoléhám na náhodu. Analyzuji tréninkové plány, stavím na metodice, mentálním tréninku a pokročilé relaxaci.
Relaxace → Technika → Adaptace
Trénink nestavím kolem jednoho čísla. Technika, práce s tlakem, mentální stav, fyziologie a bezpečnost musí fungovat jako jeden systém.
Otevřít akademii →